paz

Meditación: El camino a la felicidad

Aporta calma, aclara las ideas, da lucidez, ayuda en la toma de decisiones, aumenta la capacidad de concentración y la atención , y al final esto mejora la salud del cuerpo y  de la mente. La meditación nos acerca a nuestro interior y nos hace sentir mejor con nosotros mismos y con los demás. Es una gimnasia mental que nos aporta beneficios físicos, psicológicos y mentales. Es según dicen algunos

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Aire Ancient Baths: Oasis en mitad del asfalto

Nueva York, ciudad imprescindible conocida como la “capital del mundo”, mitificada por el cine, la televisión y la literatura. Me sigue sorprendiendo el derroche de luces de Times Square, las tumultuosas tiendas de Chinatown y su archiconocida Estatua de la Libertad. Nueva York es, sin duda una ciudad efervescente, pozo sin fin de cultura, arquitectura  y arte contemporáneo. Hoy lomustdelomust te lleva a un escondite de paz dentro de esta ciudad insomne,

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